什么是智能手環(huán)

　　智能手環(huán)是一款可穿戴式智能設(shè)備，用戶佩戴好智能手環(huán)后，通過手環(huán)就可以記錄用戶的日常生活中的鍛煉，飲食和睡眠等實(shí)時(shí)的數(shù)據(jù)，并且還可以將這些數(shù)據(jù)同步到手機(jī)或電腦設(shè)備，然后通過分析數(shù)據(jù)來指導(dǎo)用戶應(yīng)該怎樣健康的生活。

　　智能手環(huán)有什么作用

　　1、記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)

　　智能手環(huán)能夠記錄各種運(yùn)動數(shù)據(jù)，包括步數(shù)、距離、卡路里消耗量等等數(shù)據(jù)，但是它并不能區(qū)分不同的運(yùn)動類型，無論走路還是跑步都同樣用步數(shù)來記錄，因此它估算出消耗卡路里也只是大概數(shù)值。

　　2、記錄睡眠數(shù)據(jù)

　　用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數(shù)據(jù)，包括睡眠的時(shí)間和質(zhì)量就可以同步到手機(jī)或者平板電腦上。智能手環(huán)為我們清晰記錄了入睡時(shí)間、深度睡眠時(shí)間、淺度睡眠時(shí)間和清醒時(shí)間等四項(xiàng)信息，除了記錄當(dāng)天的睡眠數(shù)據(jù)之外還有本周的睡眠情況，并將每日數(shù)據(jù)生成鮮明的彩色圖，甚至可以把你本周的睡眠情況分享到主流社交平臺之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況。用戶可以針對手環(huán)的分析結(jié)果，對自己的睡眠進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

　　3、鬧鈴

　　智能手環(huán)內(nèi)置了震動組件，它可以通過振動喚醒睡眠中的你。用戶可以在設(shè)置中，選擇手環(huán)鬧鐘來激活震動喚醒功能，設(shè)定好時(shí)間然后保存即可，或是有重要事件也可設(shè)置提醒。這種喚醒或者提醒方式相比于傳統(tǒng)鬧鈴來說可謂健康許多，因?yàn)檠芯勘砻鞅霍[鐘叫醒會使人產(chǎn)生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認(rèn)知力和計(jì)算速度等。

　　4、健身指導(dǎo)

　　健身指導(dǎo)是智能手環(huán)逐漸演變出來的功能，相當(dāng)于簡易健身教練，它可以讓用戶選擇多種預(yù)設(shè)的鍛煉計(jì)劃和步驟，手環(huán)則會逐步對用戶進(jìn)行指導(dǎo)，比如用戶選擇了體重鍛煉，手環(huán)便會在期間對鍛煉的內(nèi)容和持續(xù)的時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)，鍛煉過程中，可以通過心率監(jiān)測提示用戶何時(shí)需要休息，并告訴用戶接下來的鍛煉內(nèi)容。

　　5、遙控

　　遙控是針對于采用獨(dú)立按鍵的智能手環(huán)來說的，在軟件的支持下通過這個(gè)按鍵可以實(shí)現(xiàn)遙控器的功能，比如一鍵開關(guān)燈泡、一鍵開關(guān)路由WiFi等，由于智能家居設(shè)備多采用同樣的協(xié)議，因此這種遙控是可行的，現(xiàn)在已經(jīng)有廠商做出了類似的demo，但是由于涉及到橫跨多個(gè)品牌，這一功能還沒有普遍出現(xiàn)在手環(huán)上。