元宇宙所使用的是一種稱為VR（虛擬現(xiàn)實(shí)）的技術(shù)。用戶佩戴頭戴式顯示器等設(shè)備，通過控制手柄等操作虛擬形象，即可在VR中四處游覽。以VR為首，還有將虛擬內(nèi)容融入現(xiàn)實(shí)世界的AR（增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)）、把VR和AR（增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)）結(jié)合起來的MR（復(fù)合現(xiàn)實(shí)）等，這些技術(shù)統(tǒng)稱為XR（擴(kuò)展現(xiàn)實(shí)）。

XR也在娛樂領(lǐng)域開展各種各樣的應(yīng)用。例如，在戲劇和音樂會等舞臺演出中使用XR的案例越來越多。在墻壁和地板由綠幕或大型高精度LED顯示器構(gòu)成的XR專用攝影棚進(jìn)行表演，即可在背景中放映影像從而營造世界觀，或提高臨場感。

大型唱片公司會舉辦VR活動，在充當(dāng)攝影棚背景的顯示器上放映虛擬內(nèi)容，與舞臺上藝人的動作相結(jié)合，并用音響和燈光烘托演出效果。佩戴頭戴式顯示器的觀眾可360°觀看音樂會的會場，可獲得仿佛實(shí)際身處會場般的臨場感。

在娛樂領(lǐng)域，可以說利用XR最多的就是游戲。佩戴頭戴式顯示器在虛擬空間玩游戲，可獲得更強(qiáng)的沉浸感，因此VR游戲市場得以急速擴(kuò)大。2020年，必須佩戴頭戴式顯示器的VR游戲大受歡迎，還開始舉辦限定于VR游戲的電競比賽。

在有些VR游戲的電競比賽中，除了頭戴式顯示器外，還會佩戴感知玩家動作的設(shè)備，可將走、跑、蹲等真實(shí)動作反映在虛擬空間的角色上。此外人們也在嘗試，將觸覺反饋技術(shù)——通過控制手柄輸出振動、重現(xiàn)觸覺的技術(shù)——與VR游戲相結(jié)合，從而提供更強(qiáng)的體驗(yàn)感和臨場感，并已取得進(jìn)展。

VR游戲、頭戴式顯示器和元宇宙等XR相關(guān)市場正在急速成長。要讓元宇宙滲透全社會，XR是不可或缺的技術(shù)，這種技術(shù)今后將不斷進(jìn)化和成長，拓展娛樂領(lǐng)域的全新可能性。